Sveriges nya receptsajt
10 NOVEMBER 2026

3 recept att lägga till din veckomatsedel

Artikel av Linnéa Seidel
Någonstans har jag läst hur många recept den typiske svensken går runt på. Mat man lagar om och om igen. Därför tipsar jag idag om 3 recept att lägga till din veckomatsedel. Recept som du kan utgå ifrån men för varje gång du lagar receptet kan du göra det lite annorlunda. Så du får in variation. Och kanske lär du dig något på köpet!
Först ut så här i januari måste ändå vara min chiapudding med yoghurt och hallon. En PERFEKT bas. Men addera banan för mer sötma. Byt ut hallon mot blåbär, björnbär, mango eller jordgubbar. Använd det där halva smoothieglaset som blev över efter söndagens frukost och ha i chiafrön. En god frukost eller ett enkelt mellanmål att ha redo i kylen inför veckan.
Asiatisk morotssallad
Asiatisk morotssallad. Har du inte testat än, GÖR DET! Här är mitt råd att göra en stor omgång och ha redo i kylen. Nästa gång du gör den här salladen, riv i rödkål och lite rödlök. Gången efter det kan bitar av gurka få göra morötterna sällskap. Sen är det vitkålens tur, kanske tillsammans med lite salladslök? En grund att lära sig och utgå ifrån – tusen varianter att sedan njuta av!
ONE POT TACOPASTA – ett underbart recept att få in i din receptbank. Gör den på kycklingfärs ena veckan, nötfärs den andra. Byt ut lite av färsen mot rivna morötter eller mosa ner bönor i färsen. Använd olika sorters ravioli, ändra om bland grönsaker och tillbehör. Behåll de som är absolut viktigast för dig och din familj och lek dig fram bland olika sorters råvaror som passar till tacos.
Precis som många bygger sig en kapselgarderob kan man bygga sig en kapselreceptbank. Lägg till ett gäng recept till din receptbank. Lär dig sedan att göra olika varianter av de recepten. Du behöver inte uppfinna hjulet varje vecka och du och din familj kommer att äta mer varierat.
Taggar:FrukostSalladVardagsmatFrukost