Sveriges nya receptsajt

Grönkålssmoothie

Erica Palmcrantz
6 ingredienser
Lätt
En mustig och näringsrik smoothie där grönkålen ger en fylligare smak än späda gröna blad. Med mango och ingefära blir det en frisk och balanserad dryck – och med äppeljuice som bas blir den lite sötare. Vill du boosta extra kan du tillsätta spirulinapulver för ännu mer näring.
2

Ingredienser

2 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

  • grönkål
  • gurka
  • mango, torkad och blötlagd eller tinad1 dl
  • ingefära
  • vatten eller äppeljuice3 dl
  • spirulinapulver, eventuellt1 tsk
Foto: Bianca Brandon-Cox

Gör så här

  1. Repa grönkålen från kvisten och skär den i större bitar.
  2. Skär gurkan i bitar.
  3. Kör i mixer eller med stavmixer till en len konsistens.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…