Äggfri Antiinflammatorisk Antioxidantrik Året runt

Fröknäcke

Name: Fröknäcke
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 dl sesamfrö; 1 dl pumpakärna; 1 dl solroskärnor; 1 dl majsmjöl; ½ dl linfrö; 1 tsk salt; ½ dl rapsolja; 2 dl vatten, kokande

Att baka sitt eget Fröknäcke är mycket lättare än man tror, och så är det ju så fantastiskt gott och nyttigt

30 minuter

Lätt

Ingredienser

Gör så här

Tillagning
1
Blanda sesamfrön.
2
Tillsätt rapsolja.
3
Sätt ugnen på 150 grader.
4
Grädda 60-65 minuter mitt i ugnen.

Sätt betyg på maträtten! Tack för att du betygsatte receptet!

Fröknäcke

Ingredienser

Ingredienser

Gör så här

Tillagning