Sveriges nya receptsajt
HavreMellanmålVeganFiberrik

Overnight Oats med chiafrön

Erica Palmcrantz
Kreatör: Erica PalmcrantzFrån: Energifyllda mellanmål
9 ingredienser
Lätt
En riktig skidåkarfrukost som håller dig mätt länge! Både chiafrön och havregryn är proppfulla med fibrer och mandelsmöret ger extra energi. Toppa med färska bär och banan för en perfekt start på dagen.
2

Ingredienser

2 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

  • havregryn2 dl
  • chiafrö3 msk
  • mylk4 dl
  • riven kokos3 msk
  • salt
  • malda kryddor, ev.

    • Topping

  • mandelsmör2 msk
  • blåbär och hallon, färska eller frysta4 msk
  • banan1 st
Foto: Bianca Brandon-Cox

Gör så här

  1. Blanda samman ingredienserna i en burk och rör runt.
  2. Låt stå i kylskåpet och servera med mandelmylk och topping.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…

Liknande recept

Visa alla recept