Sveriges nya receptsajt
MellanmålHavreFikaBarnvänligtSnacks

Hemgjorda energibars med jordnötssmör

Linnéa Seidel
Kreatör: Linnéa Seidel
6 ingredienser
Lätt
Enkla och goda hemgjorda energibars fyllda med jordnötssmör, havregryn och puffat ris, toppade med mörk choklad och flingsalt. Ett lyxigt mellanmål att ha i kylen eller frysen – till en bråkdel av priset mot köpta bars!
10

Ingredienser

10 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

  • jordnötssmör (osötat), helst ekologiskt2 ½ dl
  • havregryn3 dl
  • puffat ris eller rice krispies2 dl
  • honung, efter smak1 msk
  • mörk choklad100 g
  • flingsalt
Foto: Linnéa Seidel

Gör så här

  1. Blanda samman jordnötssmör, havregryn och puffat ris/Rice Krispies i en skål.
  2. Smaka av och tillsätt honung efter smak (ca 1 msk).
  3. Ha upp den lätt kletiga smeten i silikonform eller muffinsform och tryck ner smeten ordentligt så barsen håller ihop.
  4. Låt stå i frysen i .
  5. Smält chokladen och ringla den över barsen.
  6. Toppa med flingsalt.
  7. Förvara i en burk med tätslutande lock i frysen.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…

Liknande recept

Visa alla recept