Sveriges nya receptsajt
MellanmålKallVegetariskSnacksFika

Energibars

Linnéa Seidel
Kreatör: Linnéa Seidel
11 ingredienser
Lätt
Enkla och mättande energibars med en bas av solroskärnor och russin, smaksatta med nutella, kaffe, vanilj och kokos. Perfekt som mellanmål när energin behöver ett lyft!
10

Ingredienser

10 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

  • solroskärnor2 dl
  • pumpakärna1 dl
  • russin2 ½ dl
  • linfrö⅓ dl
  • riven kokos1 dl
  • vaniljpulver1 krm
  • kakao2 msk
  • sockerfri nutella eller annat nötsmör4 msk
  • kallt kaffe3 msk
  • lingonpulver, till garnering
  • pumpakärna, till garnering
Foto: Linnéa Seidel

Gör så här

  1. Lägg solroskärnor, pumpakärnor och russin i en matberedare. Mixa till en smulig massa.
  2. Ha i linfrö, kokos, vaniljpulver, kakao, nötsmör och kaffe. Fortsätt mixa tills allt har blivit till en lätt kletig deg. Tillsätt eventuellt mer kaffe om det blir för torrt.
  3. Klä en avlång brödform med bakplåtspapper. Tryck ut degen i formen med fingrarna.
  4. Pudra över lingonpulver och strö över pumpakärnor.
  5. Låt stå kallt . Skär sedan i lagom stora bitar.
  6. Förvara i en burk med lock i kylen.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…

Liknande recept

Visa alla recept