Sveriges nya receptsajt
MellanmålSnacksVeganAntioxidantrikHög protein

Trailmix

Erica Palmcrantz
Kreatör: Erica PalmcrantzFrån: Energifyllda mellanmål
13 ingredienser
Lätt
Fyra snabba favoritblandningar av nötter, frön och superfoods – perfekta när du behöver ett snabbt och energigivande mellanmål. Maxade med antioxidanter, nyttiga fetter och protein, utan att du behöver ta fram någon mixer.
4

Ingredienser

4 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

    Blandning 1

  • kakaonibs1 dl
  • gojibär1 dl
  • pumpakärna1 ½ dl

    • Blandning 2

  • incabär1 dl
  • cashewnöt2 dl
  • kakaonibs1 dl

    • Blandning 3

  • mullbär1 dl
  • mandel, grovhackad1 dl
  • kokosflakes1 dl

    • Blandning 4

  • russin1 dl
  • hasselnötter1 dl
  • hela kakaobönor3 msk
  • solrosfrö1 dl
Foto: Bianca Brandon-Cox

Gör så här

  1. Välj en av de fyra favoritblandningarna (eller blanda utifrån vad som finns i ditt skafferi) och blanda ihop ingredienserna.
  2. Blandning 1: Blanda kakaonibs, gojibär och pumpakärnor.
  3. Blandning 2: Blanda incabär, cashewnötter och kakaonibs.
  4. Blandning 3: Blanda mullbär, grovhackad mandel och kokosflakes.
  5. Blandning 4: Blanda russin, hasselnötter, hela kakaobönor och solrosfrön.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…

Liknande recept

Visa alla recept