Sveriges nya receptsajt

Ljummen Rotfruktssallad Med Blodgrape, Ingefära Och Rostade Pumpafrön

Leif Mannerström
16 ingredienser
Medel
En färgstark och frisk rotfruktssallad med inslag av blodgrape, ingefära och rostade pumpafrön. Passar utmärkt som tillbehör till bräckt oxbringa eller fläskkotlett.
4

Ingredienser

4 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

    Sallad

  • gulbeta4 st
  • kålrot0 st
  • morot3 st
  • kålrabbi1 st
  • blodgrapefrukt1 st
  • rödlök1 st
  • gulbeta, eller polkabeta1 st
  • pumpafrö, rostade4 msk
  • babyspenat, 1 påse (165 g)165 g
  • getost, tillval100 g
  • Dressing

  • rapsolja, kallpressad, med citron6 msk
  • äppelcidervinäger3 msk
  • honung msk
  • ingefära, färskriven msk
  • salt
  • peppar
Foto: Mannerström Studio Online AB

Förbered dressing

  1. Vispa ihop rapsolja, äppelcidervinäger och honung i en bunke.
  2. Tillsätt färskriven ingefära, salt och peppar och blanda väl.

Rosta pumpafrön

  1. Rosta pumpafröna i en torr, varm stekpanna tills de börjar få färg.
  2. Häll upp på en tallrik och låt svalna.

Koka och förbered rotfrukter

  1. Tvätta gulbetorna och koka dem mjuka i 30–40 min. Låt dem svalna något och skala sedan.
  2. Skär gulbetorna i bitar och salta lätt.
  3. Skala kålrot, morötter och kålrabbi. Skär dem i önskade bitar.
  4. Koka kålrot och morot i saltat vatten tills de är mjuka, och koka kålrabbin i ca 4–5 min.

Blanda salladen

  1. Blanda de ljumma rotfrukterna med dressingen.
  2. Skala grapefrukten och skär i klyftor.
  3. Skala och strimla rödlöken.
  4. Borsta polkabetan eller gulbetan och skär i tunna skivor.
  5. Vänd ned grapefruktklyftor, strimlad lök och skivade betor i rotfrukterna strax innan servering.
  6. Vänd försiktigt ned spenatblad och toppa salladen med pumpafrön och eventuellt smulad getost.

Sätt betyg på maträtten!

Lagat receptet? Berätta hur det gick!

Kommentarer (0)

Laddar kommentarer…

Liknande recept

Visa alla recept

Laddar liknande recept...