Sveriges nya receptsajt
SmoothieVegetarisk rättKallMellanmålVår

Smoothie

Mathias Dahlgren
Kreatör: Mathias DahlgrenFrån: Hemkunskap
4 ingredienser
Lätt
En krämig och mättande smoothie gjord på kyld mjölkdryck och frysta bär eller frukter. Perfekt som frukost eller mellanmål.
1

Ingredienser

1 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

  • mjölkdryck, t.ex. komjölk, havremjölk, rismjölk, kokosmjölk eller mandelmjölk2 dl
  • banan, mogen1 st
  • frysta bär eller fryst frukt, t.ex. mango1 dl
  • citronjuice, färskpressad
Receptet hittar du i denna bokenOmslag till Hemkunskap

Hemkunskap

av Mathias Dahlgren

Köp boken
Foto: Magnus Skoglöf

Gör så här

  1. Välj en kyld mjölkdryck (t.ex. komjölk, havremjölk, rismjölk, kokosmjölk eller mandelmjölk) eller mager kvarg utblandad med vatten, alternativt fil eller yoghurt.
  2. Tillsätt mogen banan eller torkade dadlar för naturlig sötma och krämig konsistens.
  3. Lägg i frysta bär eller fryst frukt (t.ex. mango).
  4. Tillsätt eventuellt några droppar färskpressad citronjuice.
  5. Mixa alla ingredienser till en slät drink.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…

Liknande recept

Visa alla recept