Krispig granola

Name: Krispig granola
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 4 dl havregryn; 0.5 dl äppeljuice; 2 msk neutral rapsolja; 2 msk flytande honung; 0.5 dl hasselnötter; 0.5 dl russin

Kreatör: Fredrik PaulúnFrån: GI FRUKOST

20 minuter

6 ingredienser

Lätt

Syndigt gott kan faktiskt vara nyttigt! Den här granolan är fylld med fullkorn, frukt och honung och smakar förunderligt bra. Servera med naturell yoghurt och frukt eller bär för en komplett frukost.

Ingredienser

4 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

havregryn4 dl

äppeljuice, osockrad½ dl

neutral rapsolja2 msk

flytande honung2 msk

hasselnötter½ dl

russin½ dl

Receptet hittar du i denna boken Omslag till GI FRUKOST

GI FRUKOST

av Fredrik Paulún

Köp boken

Gör så här

Håll skärmen tänd

Lägg havregrynen i en skål.
Blanda ihop juice, olja och honung och häll över grynen. Rör om väl.
Sprid ut grynen på en ugnsplåt med bakplåtspapper och rosta i ugnen på 175 grader i , tills grynen blivit lite krispiga.
Rör om då och då så att grynen inte bränns.
Låt svalna och blanda i russin och hackade nötter.
Förvara i en lufttät burk.
Servera med naturell yoghurt och frukt eller bär.

Krispig granola

Ingredienser

GI FRUKOST

Gör så här

Hur blev det?

Vad andra tyckte

Liknande recept