Sveriges nya receptsajt
StekaGlutenfriÄggHavreSnabbt

Paulúns bananpannkakor

Fredrik Paulún
Kreatör: Fredrik PaulúnFrån: Mätt & smal
7 ingredienser
Lätt
Enkla och nyttiga pannkakor gjorda på bara banan och ägg – utan mjöl. Serveras med färska bär och en klick keso för extra protein, och mättar otroligt bra per kalori!
1

Ingredienser

1 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

  • banan, en mosad, en skivad till servering2 st
  • ägg2 st
  • vaniljpulver½ tsk
  • havssalt½ tsk
  • kokosolja½ msk
  • blandade bär, blåbär, hallon och/eller jordgubbar3 msk
  • keso, 4 % fett1 msk
Receptet hittar du i denna bokenOmslag till Mätt & smal

Mätt & smal

av Fredrik Paulún

Foto: Frida Wismar

Gör så här

  1. Mosa en banan i en skål eller bunke och knäck i äggen.
  2. Blanda till en smet och tillsätt vaniljpulver och salt.
  3. Stek i kokosolja i het panna.
  4. Servera pannkakorna med färska eller tinade frysta bär, skivad banan och en klick keso för extra protein.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…

Liknande recept

Visa alla recept