Sveriges nya receptsajt

Rödbetsbiffar med Grillad Sparris och Feta- och Gurksallad

Tareq Taylor
22 ingredienser
Medel
Vegetariska rödbetsbiffar där linserna binder ihop smeten och ger en härlig textur. Biffarna serveras med en fräsch feta- och gurksallad samt grillad sparris. Perfekta som vegetariska hamburgare eller som en komplett måltid.
4

Ingredienser

4 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

    Rödbetsbiffar

  • röda linser200 g
  • rödbeta300 g
  • gul lök, liten1 st
  • vitlöksklyfta1 st
  • timjan1 msk
  • rosmarin1 msk
  • bladpersilja2 msk
  • flingsalt msk
  • nymald svartpeppar1 tsk
  • olivolja3 msk
  • Stekt Sparris

  • grön sparris250 g
  • olivolja1 msk
  • färsk rosmarin, kvistar2 st
  • flingsalt1 krm
  • nymald svartpeppar1 krm
  • Feta- och Gurksallad

  • gurka1 st
  • mynta, blad20 st
  • fetaost150 g
  • citron1 st
  • olivolja2 msk
  • flingsalt1 krm
  • nymald svartpeppar1 krm
Foto: Peter Carlsson

Rödbetsbiffar

  1. Blötlägg linserna i kallt vatten i cirka 1 timme.
  2. Skala och riv rödbetorna fint. Skala och hacka lök och vitlök.
  3. Låt linserna rinna av och mixa dem sedan i en matberedare till en slät massa.
  4. Lägg linserna i en bunke och blanda ner rödbetor, lök, vitlök, örter, salt och peppar.
  5. Värm ugnen till 150 grader.
  6. Forma färsen till 10–12 små biffar och stek dem på båda sidor i rikligt med olja tills de får fin stekyta. Lägg dem i en ugnsfast form och stek färdigt i ugnen i cirka 15 minuter.

Feta- och Gurksallad

  1. Skär gurkan i bitar och lägg i en skål.
  2. Hacka myntabladen och riv fetaosten i bitar. Tillsätt citronsaft, olja och mynta.
  3. Smaksätt med salt och peppar och blanda om.

Stekt Sparris

  1. Skär eller bryt av den nedre träiga delen på sparrisen.
  2. Stek sparrisen i olivolja tillsammans med rosmarinkvistarna på hög värme i 1–2 minuter.
  3. Salta och peppra.

Servering

  1. Servera biffarna med feta- och gurksalladen samt den stekta sparrisen.

Sätt betyg på maträtten!

Lagat receptet? Berätta hur det gick!

Kommentarer (0)

Laddar kommentarer…

Liknande recept

Visa alla recept

Laddar liknande recept...