Kikärtsgryta med zucchini och vitlöks- och korianderolja
12 ingredienser
Lätt
En snabb- och lättlagad vardagsrätt med kikärter och tomater på burk. Oljan med vitlök och koriander blir pricken över i! Kikärter är inte bara goda att ha i en gryta som här, de är också bra för blodsockernivån. Dessutom innehåller de protein, fibrer, vitaminer och mineralämnen.
4
Ingredienser
4 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan
- gul lök1 st
- röd chili1 st
- zucchini2 st
- olivolja2 msk
- flingsalt1 tsk
- tomat, burk - hela1 st
- kikärtor, burk1 st
- vitlöksklyfta3 st
- olivolja2 msk
- koriander, malen1 tsk
- flingsalt1 tsk
- nymald svartpeppar½ tsk

Laddar kommentarer…