Kikärtsgryta med zucchini och vitlöks- och korianderolja

Kikärtsgryta med zucchini och vitlöks- och korianderolja by Tareq Taylor
Foto: Peter Carlsson
Profile of chef Tareq Taylor

En snabb- och lättlagad vardagsrätt med kikärter och tomater på burk. Oljan med vitlök och koriander blir pricken över i! Kikärter är inte bara goda att ha i en gryta som här, de är också bra för blodsockernivån. Dessutom innehåller de protein, fibrer, vitaminer och mineralämnen.

30 minuter
Lätt

Ingredienser

Alla ingredienser

Vitlöks- och korianderolja

Kikärtsgryta med zucchini och vitlöks- och korianderolja by Tareq Taylor
Foto: Peter Carlsson

Gör så här

  1. Vitlöks- och korianderolja

  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. Kikärtsgryta

  6. 4
  7. 5
  8. 6
  9. 7
  10. 8
  11. 9
  12. 10
Sätt betyg på maträtten! Tack för att du betygsatte receptet!