Sveriges nya receptsajt

Vegetariska Kåldolmar med Asiatisk Touch

Tareq Taylor
12 ingredienser
Medel
En spännande variant på den klassiska kåldolmen, med en asiatisk twist. Fylld med sojafärs, glasnudlar och teriyakisås för en smakrik och aromatisk upplevelse. Perfekt serverad med kokt ris och syrade grönsaker.
4

Ingredienser

4 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

    Kåldolmar

  • sojafärs, torkad eller torkade sojagrytbitar150 g
  • savoykål, eller vitkålsblad, de stora yttersta bladen8 st
  • glasnudlar100 g
  • gul lök1 st
  • vitlöksklyfta2 st
  • morot1 st
  • savoykål, eller vitkål, de inre bladen100 g
  • salt1 tsk
  • soja1 msk
  • rapsolja2 msk
  • teriyakisås2 msk
  • Tillbehör

  • ris, kokt200 g
Foto: Peter Carlsson

Förberedelser

  1. Tillaga sojafärsen eller sojagrytbitarna enligt anvisningarna på förpackningen.
  2. Blanchera de yttre kålbladen i kokande osaltat vatten i 3–4 minuter. Lägg dem i iskallt vatten och låt rinna av på en kökshandduk. Skär bort det yttersta av den grova nerven.

Förbered nudlar och grönsaker

  1. Koka glasnudlarna enligt anvisningarna på förpackningen, låt rinna av och klipp sönder dem ett par gånger.
  2. Skala och skiva löken fint. Skala och finhacka vitlöken. Skala och skär moroten i tunna strimlor. Strimla kålens innanmäte.

Tillaga fyllningen

  1. Värm ugnen till 180 grader.
  2. Stek lök, vitlök, morötter och kål i olja på medelvärme tills de mjuknat.
  3. Tillsätt den kokta sojafärsen och stek i ytterligare ett par minuter.
  4. Tillsätt salt och nudlar. Smaksätt med soja och blanda väl. Ta bort från värmen och låt fyllningen svalna något.

Fyll och rulla dolmar

  1. Ta ett kålblad och lägg på lite av färsblandningen. Rulla ihop till ett knyte och placera dolmarna tätt i en ugnsfast form.
  2. Pensla dolmarna med teriyakisås.

Ugnsbaka och servera

  1. Baka dolmarna i ugnen i cirka 30 minuter tills de fått fin färg.
  2. Servera dolmarna med kokt ris och gärna extra teriyakisås samt syrade grönsaker.

Sätt betyg på maträtten!

Lagat receptet? Berätta hur det gick!

Kommentarer (0)

Laddar kommentarer…

Liknande recept

Visa alla recept

Laddar liknande recept...