Sveriges nya receptsajt

Blomkålscurry med gurksallad

Tareq Taylor
26 ingredienser
Medel
En smakrik indiskinspirerad curry med blomkål och potatis, serverad med en fräsch gurksallad och naanbröd.
5

Ingredienser

5 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

    Alla ingredienser

  • vitlöksklyfta6 st
  • färsk ingefära, skalad28 g
  • rapsolja1 dl
  • gul lök2 st
  • garam masala, mald msk
  • curry, mald msk
  • ingefära, mald msk
  • gurkmeja, mald msk
  • spiskummin, mald msk
  • kardemumma, kapslar - grön5 st
  • fänkålsfrö1 tsk
  • korianderfrö1 tsk
  • kanelstång2 st
  • tomat, finhackade3 st
  • kokosgrädde400 ml
  • cashewnöt100 g
  • vatten2 dl
  • blomkål500 g
  • potatis, stora2 st
  • strösocker1 msk
  • citron, pressad saft1 st
  • salt1 tsk
  • Gurksallad

  • gurka1 st
  • lime, pressad saft1 st
  • mynta, kruka - hackade blad1 st
  • flingsalt1 tsk
Receptet hittar du i denna bokenOmslag till Middag i en gryta

Middag i en gryta

av Tareq Taylor

En av Sveriges största matprofiler, prisade kocken Tareq Taylor, kommer här med en ny kokbok full av grytor. En gryta sköter sig mer eller mindre själv på spisen och gör att du kan ägna dig åt gästerna i stället för åt matlagning. Så använd kastrullen modell större eller grytan som står där i köksskåpet – ofta! Visst kan det ta lite tid att få till det där möra köttet som smälter i munnen, men medan grytan puttrar kan du ju göra helt andra saker. Ett stort plus med grytor är att de ofta kan förberedas och lagas i förväg, ett annat är att de efter någon dag smakar ännu bättre. Och med Tareq Taylors omisskännliga smaksäkerhet och kryddning från jordens alla hörn kan det förstås inte bli annat än gott, oavsett om grytan är grön eller innehåller kött, fågel eller fisk.

Köp boken
Foto: Peter Carlsson

Tillagning

  1. Skala vitlöksklyftorna och mixa dem med ingefära och olja till en pasta. Fräs pastan på låg värme i en gryta i utan att den får färg.
  2. Skala och hacka lökarna, tillsätt i pastan och fräs i ytterligare . Lägg i de malda kryddorna (garam masala, curry, ingefära, gurkmeja, spiskummin) och fräs i några minuter till.
  3. Torrosta kardemumma, fänkåls- och korianderfrön och kanel i en panna i , tills det doftar gott. Ta upp kanelstängerna och lägg ner i grytan. Mortla eller mixa resten av kryddorna och tillsätt dem i grytan.
  4. Finhacka tomaterna. Mixa kokosgrädden med cashewnötterna till en slät puré. Tillsätt både tomater och kokos-cashewpuré i grytan tillsammans med vattnet och låt puttra i under lock.
  5. Värm ugnen till 275 grader, varmluft. Dela blomkålen i fyra delar. Massera dem med lite olja och lägg på en plåt. Rosta i tills de får färg men inte är helt genomstekta. Ta ut, dela i mindre bitar och ställ åt sidan.
  6. Skala och skär potatisen i grova bitar. Lägg ner i grytan och sjud på låg värme i . Tillsätt blomkålen när potatisen är genomkokt. Värm grytan och smaka av med socker, citronsaft och salt.

Gurksallad

  1. Skala och dela gurkan på längden. Gröp ur kärnorna och skär gurkan i centimetertjocka bitar. Pressa lime över och blanda ner myntan. Smaka av med salt.

Servering

  1. Servera grytan med gurksalladen och gärna naanbröd.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…

Liknande recept

Visa alla recept

Laddar liknande recept...