Sveriges nya receptsajt

Fruktstart med ägg och nötter

Fredrik Paulún
7 ingredienser
Lätt
En färgglad och antioxidantrik frukost med säsongens bästa frukter och bär, krispiga valnötter och ett proteinrikt kokt ägg. Ju fler färger på tallriken, desto bredare urval av nyttiga antioxidanter får du i dig.
1

Ingredienser

1 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

  • citrusfrukt, t.ex. grapefrukt eller apelsin1 st
  • rött äpple1 st
  • banan1 st
  • kiwi1 st
  • bär, t.ex. blåbär eller björnbär1 dl
  • valnötter10 st
  • kokt ägg1 st
Receptet hittar du i denna bokenOmslag till GI FRUKOST

GI FRUKOST

av Fredrik Paulún

Köp boken
Foto: Ulrika Ekblom

Gör så här

  1. Skär frukten i lagom stora bitar och blanda med bär och nötter.
  2. Ät ett ägg till.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…

Liknande recept

Visa alla recept

Laddar liknande recept...