Sveriges nya receptsajt
AvokadoRäkorMellanmålLCHFKall

Mellanmålsavokado på tre vis

Fredrik Paulún
Kreatör: Fredrik PaulúnFrån: LCHQ - lågkolhydratkost av högsta kvalitet
17 ingredienser
Lätt
Tre läckra varianter av fylld avokado – med räkor och sambal oelek, med keso och oliver, eller med dill och crème fraiche. Perfekta LCHF-mellanmål som är enkla att tillaga och fyllda med smak.
3

Ingredienser

3 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

    Variant 1 – Räkor med sambal oelek

  • avokado, halverad1 st
  • skalade räkor25 g
  • tomat1 st
  • färsk koriander, hackad½ msk
  • majonnäs½ msk
  • crème fraiche½ msk
  • sambal oelek1 krm

    • Variant 3 – Räkor med dill

  • avokado, halverad1 st
  • skalade räkor40 g
  • färsk dill, hackad1 msk
  • majonnäs½ msk
  • crème fraiche½ msk

    • Variant 2 – Keso med soltorkade tomater och oliver

  • avokado, halverad1 st
  • keso50 g
  • soltorkade tomater20 g
  • gröna oliver5 st
  • pizzakrydda1 krm
Receptet hittar du i denna bokenOmslag till LCHQ - lågkolhydratkost av högsta kvalitet

LCHQ - lågkolhydratkost av högsta kvalitet

av Fredrik Paulún

Köp boken
Foto: Frida Wismar

Variant 1 – Räkor med sambal oelek

  1. Hacka räkorna grovt.
  2. Skär bort kärnhuset från tomathalvan och finhacka köttet.
  3. Blanda samman alla ingredienser och fyll avokadohalvan.

Variant 2 – Keso med soltorkade tomater och oliver

  1. Hacka de soltorkade tomaterna och oliverna.
  2. Blanda alla ingredienser och fyll avokadohalvan.

Variant 3 – Räkor med dill

  1. Hacka räkorna grovt.
  2. Blanda samman alla ingredienser och fyll avokadohalvan.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…

Liknande recept

Visa alla recept