Sveriges nya receptsajt

Friterad labne med hummus på gula ärtor

Mathias Dahlgren
19 ingredienser
Medel
En mellanösterninspirerad rätt där krämig, friterad labne serveras med en len hummus gjord på svenska gula ärtor. Labne görs traditionellt på yoghurt som får rinna av i flera dagar tills den blir tjock nog att forma till bollar. Hummusen får smak av vitlök, chili, olivolja och spiskummin, medan kimchirostade sesamfrön ger hetta och textur. En rätt som kombinerar syra, sälta, krämighet och krispighet på ett fantastiskt sätt. Tips: Gulärtshummusen fungerar även utmärkt som spread till bröd, toppad med olivolja och färska örter. Dryckestips: Iste med salvia och citron eller ett rött vin från Libanon.
4

Ingredienser

4 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

    Gulärtshummus, 1 sats

  • torkade gula ärter500 g
  • gul lök1 st
  • vitlöksklyfta3 st
  • röd chili, spansk peppar1 st
  • kokspad, att späda med
  • olivolja2 ½ msk
  • salt msk
  • spiskummin, mald½ tsk
  • Labne

  • turkisk yoghurt, avrunnen i kaffefilter, eller färdig labne200 g
  • panko, japanskt ströbröd4 dl
  • vetemjöl2 dl
  • äggvita3 st
  • frityrolja
  • salt
  • Till servering

  • gulärtshummus, se ovan2 dl
  • turkisk yoghurt, 10 %2 msk
  • kimchirostade sesamfrön1 msk
  • myntablad
  • olivolja
Receptet hittar du i denna bokenOmslag till Rutabaga

Rutabaga

av Mathias Dahlgren

"Rutabaga - med fokus på grönsaker" är en bok om grön mat signerad en av Sveriges mest prisbelönta kockar, Mathias Dahlgren. Helt enkelt ett vegetariskt kök i världsklass där visionären Dahlgren går till botten med det gröna konceptet och lagar det på ett helt nytt sätt. Utgångspunkten är maten som serveras på hans restaurang Rutabaga, men allt går lika bra att laga hemma i det egna köket. Rätterna kan serveras som fullgoda måltider och är inte bara tillbehör eller vegetariska alternativ. De flesta är enkla att tillaga och fungerar till både vardag och fest. Här har vi en grön kokbok som inte liknar någon annan på marknaden, skriven av en kock som inte gör någonting halvdant. Huvuddelen av recepten är rätter att dela, vilket betyder att man lägger upp ett par tre rätter på tallrikar som delas runt bordet. I övrigt består boken av grunderna i den vegetariska matlagningen i form av till exempel buljonger och andra smaksättningar, recept på snabbsyrade grönsaker och på bröd och olika spreads att äta tillsammans med brödet. Här finns också växtbaserade drycker att inleda måltiden med, både med och utan alkohol. Och som en perfekt avslutning på en riktigt god måltid finns det ett antal fantastiskt goda och vackra desserter att välja bland. Boken innehåller också råvarufakta och tips om hur man tar hand om hela grönsaken. Ett nytt sätt att se på den gröna maten utlovas!

Foto: Lennart Weibull

Fritera labne

  1. Värm frityroljan till 180 grader i kastrull eller fritös.
  2. Fritera labnebollarna gyllene, några åt gången.
  3. Låt rinna av på hushållspapper och salta lätt.

Förbered labne

  1. Om du gör egen labne: låt turkisk yoghurt rinna av i kaffefilter i kylen , helst upp till 3 dygn, tills den är mycket fast.
  2. Rulla yoghurtmassan till 16–20 mindre bollar.
  3. Mixa pankoströbrödet kort så att smulorna blir finare.
  4. Häll upp vetemjöl, äggvita och panko på varsin tallrik.
  5. Rulla bollarna först i mjöl, sedan i äggvita och till sist i panko.

Gulärtshummus

  1. Blötlägg de gula ärtorna i kallt vatten i .
  2. Häll av vattnet och spola ärtorna i en sil under rinnande kallt vatten.
  3. Lägg ärtor, lök, vitlök och chili i en kastrull och täck med vatten.
  4. Koka mjuka i , tillsätt mer vatten vid behov.
  5. Häll av men spara kokspadet.
  6. Mixa de kokta ärtorna med lök, vitlök, chili och lite av kokspadet till en slät massa.
  7. Tillsätt olivolja, salt och spiskummin och mixa till en jämn hummus.
  8. Smaka av och förvara i kylen. Späd eventuellt med mer kokspad vid servering.

Servering

  1. Lägg upp hummus, turkisk yoghurt och nyfriterad labne på en eller flera tallrikar.
  2. Strö över kimchirostade sesamfrön och myntablad.
  3. Garnera gärna med några hela gula ärtor.
  4. Ringla till sist över lite olivolja och servera direkt.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…

Liknande recept

Visa alla recept

Laddar liknande recept...