Sveriges nya receptsajt
KokaGlutenfriNaturligt glutenfri

Bovetegröt med aprikoser och hasselnötter

Fredrik Paulún
Kreatör: Fredrik PaulúnFrån: GI FRUKOST
7 ingredienser
Lätt
En näringsrik och glutenfri frukostgröt med bovete, kryddad med kanel och toppad med saftiga hallon. Bovete har ett lågt GI och innehåller skyddande ämnen mot diabetes typ 2 – ett jättebra alternativ till den vanliga frukostgröten!
1

Ingredienser

1 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

  • vatten2 ½ dl
  • boveteflingor1 dl
  • hasselnötter10 st
  • torkade aprikoser5 st
  • kanel½ tsk
  • salt1 krm
  • hallon1 dl
Receptet hittar du i denna bokenOmslag till GI FRUKOST

GI FRUKOST

av Fredrik Paulún

Köp boken
Foto: Ulrika Ekblom

Gör så här

  1. Hacka hasselnötter och aprikoser.
  2. Blanda med vattnet, boveteflingorna, kanel och salt i en kastrull.
  3. Koka upp och låt småputtra under omrörning i några minuter.
  4. Toppa med hallon.
  5. Servera med mjölk och ät gärna ett kokt ägg till.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…

Liknande recept

Visa alla recept