Sveriges nya receptsajt
FiskSalladTonfiskLågkolhydratOmega-3

Tonfisksallad med ajvar

Fredrik Paulún
Kreatör: Fredrik PaulúnFrån: LCHQ - kokboken
10 ingredienser
Lätt
En nyttig och smakrik sallad där tonfisk blandas med krämig yoghurt och stark ajvar relish, serverad på romansallad med avokado, paprika och ägg. Perfekt kombination av omega-3-rika råvaror och lågglykemiska grönsaker.
2

Ingredienser

2 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

  • tonfisk i olja150 g
  • turkisk yoghurt 10%4 msk
  • ajvar relish, stark2 msk
  • avokado2 st
  • orange paprika1 st
  • kokta ägg2 st
  • frysta gröna ärter2 dl
  • romansallad300 g
  • salt
  • nymald svartpeppar
Receptet hittar du i denna bokenOmslag till LCHQ - kokboken

LCHQ - kokboken

av Fredrik Paulún

Köp boken
Foto: Frida Wismar

Gör så här

  1. Låt tonfisken rinna av och blanda med yoghurt och ajvar relish. Smaka av med salt och peppar.
  2. Skiva avokadorna och paprikan. Skala och klyfta äggen.
  3. Koka upp vatten och häll det över de gröna ärterna, låt stå i en minut och häll sedan bort vattnet.
  4. Lägg upp romansallad tillsammans med övriga grönsaker på tallrikar och toppa med tonfiskröran och äggklyftorna.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…

Liknande recept

Visa alla recept