Sveriges nya receptsajt

Bolón de verde – kokbanandumplings

Mia Vikander
4 ingredienser
Lätt
Krispiga och smakrika bollar gjorda på mosade kokbananer och bacon, bakade i ugn tills de får fin gyllene färg. En enkel och spännande rätt inspirerad av Ecuador.
10

Ingredienser

10 portioner | Lägg till ingredienser i inköpslistan

  • kokbananer3 st
  • neutral kokosolja (eller 50/50 ghee/olja)1 dl
  • salt½ msk
  • ekologiskt bacon120 g
Foto: Mia Vikander

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 175 grader. Skala och hacka bananerna i ganska stora bitar och lägg i en gryta med vatten. Koka tills de är lite mjuka, tillräckligt att de går att mosa.
  2. Hacka baconet och stek det i ugnen i .
  3. Häll av bananerna och lägg dem i en rostfri bunke, men spara spadet! Stompa/mosa bananerna men låt lite småklumpar vara kvar.
  4. Häll i oljan och salta, börja med hälften av saltet och smaka av. Moset ska smaka salt, men inte ta över. Späd med kokspadet tills du får en smidig smet, men låt den inte bli för lös.
  5. Höj ugnen till 250 grader med grill och varmluftsfunktion. Häll i baconet i bananmassan och blanda väl. Forma 10 st clementinstora bollar och lägg i en ugnsfast form.
  6. Grädda tills de fått fin färg.

Recipify · Omdöme

Hur blev det?

Har du lagat receptet? Dela gärna din upplevelse.

Vad andra tyckte

Ej betygsatt

Laddar omdömen…